Hoop voor hart en hersenen

by Erik Scherder, Leonard Hofstra

Voor de meesten van ons is geestelijk en lichamelijk zo gezond mogelijk leven het hoogste doel. Wie wil er nou niet gelukkig en gezond zijn? Als we ziek zijn, hopen we vurig dat we snel weer beter worden. Of het althans nog lang vol te houden, met zoveel mogelijk kwaliteit van leven. Hoop doet leven. En hoop biedt weerstand bij tegenslag.



Hoe kunnen we de kans op een gezond en gelukkig leven vergroten? In hoop, optimisme en humor schuilt een enorm vermogen om dat doel te bereiken. Dit boek gaat over de kracht van hoop. Hoop heeft bijvoorbeeld een sterk beschermend effect tegen hart- en vaatziekten. En hoop en optimisme zijn hersenfuncties die trainbaar zijn! Er is dus hoop voor iedereen!

202 pages, Kindle Edition

Published November 7, 2023

About the author

Prof. Dr. Erik J.A. Scherder is hoogleraar Klinische Neuropsychologie en hoofd van de gelijknamige afdeling bij de Vrije Universiteit in Amsterdam. Ook is hij hoogleraar Bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit te Groningen. Beide universiteiten kende hem de onderwijsprijs toe, mede bepaald door studenten. Hij wordt beschreven als een bevlogen spreker, zijn onderzoek focust zich met name op de positieve effecten van beweging op het functioneren van ons brein.

Hij is bekend geworden door zijn optreden bij DWDD en de Universiteit van Nederland.

Reviews

[Marit Dekker · Rating 4 out of 5]

Heel interessant. Wel een beetje van de hak op de tak af en toe, maar dat maakte het ook wel boeiend.

[Ineke van Vlimmeren · Rating 2 out of 5]

Als ik eerlijk ben: interessant boek, MAAR het voldeed niet aan de verwachtingen. Op grond van de titel had ik meer aanwijzingen verwacht hoe je zelf een bijdrage kunt leveren aan een gezond brein en rustig hart. Dat kwam pas laat aan de orde. Véél informatie over hoe hersenen werken en welke gebieden door gebeurtenissen worden beïnvloed.
Ook veel (héél veel) uitroeptekens!

[Tardisgirl · Rating 3 out of 5]

Opzich een goed boek. Maar voor mij niet veel nieuws onder de zon, op al het vakjargon na. En aamgezien ik hem luisterde als audioboek, was vooral dat laatste af en toe wel moeilijk bij te houden.
3,5 ster (afgerond naar 3).

[Mireille Werniers · Rating 2 out of 5]

Vast een erg goed boek. Maar iets te droog wetenschappelijk voor mij. Niet uitgelezen. Ik neem het mss nog wel eens terug op, want super interessant thema.

[Casper Beumer · Rating 4 out of 5]

moeilijk boekje voor een simpele man, maar prima om te luisteren. maar wel lekker positief allemaal