Rohkeasti rehellinen

by Reija Könönen, Sanna Laakkio

Miten lopettaa muiden myötäily?

Rohkeasti rehellinen esittelee malleja, joiden avulla voit opetella kommunikoimaan sisintäsi rohkeasti ja läsnäolevasti. Jos myötäilee aina muita, voi käydä niin, ettei tiedä enää, mitä tuntee, ajattelee ja haluaa. Sopeutumisen vuoksi ikään kuin kaventaa ja typistää itsensä, oli kyse sitten töistä, parisuhteesta, vanhemmuudesta, suvusta tai ystävyydestä.

Aikuisiällä rehellisiksi opetelleet Reija Könönen ja Sanna Laakkio esittelevät vuorovaikutusmallin, joka auttaa kommunikoimaan omaa ydintäsi niin, että voit olla aito itsesi. Rohkea rehellisyys on viestimistä ilman syyttelyä, painetta ja pelkoa. Samalla se on myös läsnäolevaa kuuntelemista, joka antaa tilaa muillekin. Kirjan harjoitusten avulla tutustut itseesi sekä opit keinoja ajatustesi ja tunteidesi rehelliseen ilmaisuun.


Reija Könönen (s. 1962), YTM ja Master of Science in Mindfulness, on helsinkiläinen henkilöstökouluttaja, valmentaja ja luennoitsija. Hän on entinen mielipiteensä piilottaja ja ajatustensa vähättelijä, joka on opetellut olemaan myötäilemättä ja mielistelemättä. Rohkea rehellisyys on tuonut hänen elämäänsä uudenlaista vapautta ja voimaa. Hän on kirjoittanut Sanna Wikströmin kanssa teokset Lempeyden kirja ja Lempeästi eroon murehtimisesta.

Sanna Laakkio (s. 1978) on tehnyt yli kymmenen vuoden ajan systemaattista syväsukellusta omaan ytimeensä. 30 vuoden kokemus työelämässä on kuljettanut ihmisläheistä ja uteliasta eri aloilla aina ylimpiin johtotehtäviin asti. Hän on myös kahden tytön äiti, jonka polttoaine on tavallinen arki Espoossa. Hänen tavoitteenaan on, että jokainen löytäisi itsestään kaiken mahdollisen potentiaalin sekä rohkeutta sen käyttöön. Tätä työtä hän tekee jokaisessa kohtaamisessa arjessa, myös luennoilla ja valmennuksissa.

216 pages, Hardcover

First published January 1, 2023

Reviews

[Ville Verkkapuro]

This was a decent and clear book on a subject that is the most important of all: honesty.
I value truth and honesty extremely high. The nicest thing anyone has said about me is that I'm the realest person they've met. Unfortunately it comes with a sense of fear and kindness that makes me a fucking fraud, I don't seem to be able to speak my mind if I'm afraid of hurting somebody's feelings. True kindness is truth and honesty at all times.
This gave me a lot of insight and tools. A good trip.

[Nelli · Rating 3 out of 5]

Tässä kirjassa rehellisyyden vastakohta ei ole epärehellisyys, vaan se, ettei ilmaise ydintään.

Jos olet recovering people pleaser kuten minä, niin suosittelen lukemaan tämän. Tää oli aika lyhyt ja napakka, ja olisin kaivannut vielä enemmän konkretiaa näiden oppien ottamiseksi osaksi omaa elämäänsä. Sain kuitenkin tästä paljon hyödyllisiä ajatuksia jatkoon ja vahvistusta sille, että oon ihan oikealla polulla tällä matkallani.

[Piritta · Rating 3 out of 5]

Nhhh. Alku oli ihan hyvä, mutta loppuvaiheissa törmäsin taas siihen, että lukijan sinä-muotoinen puhuttelu tuntuu minusta lässyttävältä holhoamiselta ja sai karvat pystyyn. Ihan vähän sivuttiin huuhailua - miten onkin niin, että ihminen ei voi olla rehellinen ja kokea täydesti ilman, että uskomushoidot ovat oleellinen osa kokemusta. Mietin kahden ja kolmen tähden välillä, sanotaan kaksi ja puoli.

[Eija Elvo · Rating 5 out of 5]

Palaa tähän ♥️

[Emmi K · Rating 2 out of 5]

Tässä kysytään hyviä kysymyksiä ja ollaan tärkeiden asioiden äärellä, mutta kokonaisuus olisi ehkä hyötynyt aiheen tarkemmasta rajauksesta ja vuoropuhelusta tutkitun tiedon kanssa.