Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi” as Want to Read:
Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Enlarge cover
Rate this book
Clear rating
Open Preview

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

3.95  ·  Rating details ·  21 ratings  ·  1 review
Nästan alla människor grubblar. Trots att vi vill sluta älta och grubbla så ägnar vi åtskillig tid åt det - dagar såväl som sömnlösa nätter. Sammanlagt kan vi ägna månader och till och med år av våra liv åt ältande och grubblerier. Detta trots att vi bara mår sämre av det.

Varför skiljer jag mig inte? Varför fick jag inte det där jobbet? Varför går det inte lika bra för
...more
Hardcover, 110 pages
Published September 1st 2007 by Psykologinsats (OU)
More Details... Edit Details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.

Reader Q&A

To ask other readers questions about Sluta älta och grubbla , please sign up.

Be the first to ask a question about Sluta älta och grubbla

This book is not yet featured on Listopia. Add this book to your favorite list »

Community Reviews

Showing 1-40
Average rating 3.95  · 
Rating details
 ·  21 ratings  ·  1 review


More filters
 | 
Sort order
Start your review of Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Robert Jonsson
Mar 22, 2014 rated it liked it
Att sätta en sådan här bok i händerna på en poet. En som vänder och vrider på allt. En människa som plockar sönder varenda beståndsdel till där inte finns mer än en atomkärna kvar, vilken absolut måste klyvas. Det är lite som att hälla i kungen en flaska brännvin, snurra runt han en halv dag, köra han till Burträsk och fråga honom var fan han är. Ska jag sammanfatta boken i en mening så blir den. Lär dig att älska bomben. En lite mer djuplodande analys kring resonemangen i boken är att stoppa ...more
trett
rated it really liked it
Feb 10, 2020
Amanda Henriksson
rated it it was amazing
Jan 28, 2020
Joanna
rated it really liked it
Sep 22, 2017
Anna
rated it liked it
Nov 04, 2018
Thim Sagefjord
rated it did not like it
Nov 18, 2015
noetic
rated it it was amazing
Mar 11, 2018
Jacob K
rated it really liked it
May 08, 2018
jo-booksy
rated it liked it
Jan 31, 2016
Stig
rated it really liked it
Aug 11, 2019
Elin
rated it really liked it
Jun 15, 2018
Linn Wilhelmsson
rated it it was amazing
Dec 13, 2019
Matt Taylor
rated it really liked it
Sep 21, 2015
Karin Wetterström
rated it it was amazing
Jan 30, 2015
Linus
rated it liked it
Jan 02, 2016
Ahmed Al jassani
rated it it was amazing
May 16, 2016
Therese
rated it it was amazing
Oct 09, 2013
Åsa
rated it really liked it
Jan 27, 2018
LocustStar
rated it really liked it
Apr 18, 2017
Sofie
rated it liked it
May 23, 2018
Christoffer
rated it it was amazing
Jun 16, 2015
Alexander
marked it as to-read
Nov 01, 2014
Mia
marked it as to-read
May 21, 2015
John-Philip
marked it as to-read
Aug 25, 2015
Martin Karlberg
marked it as to-read
Oct 19, 2015
Jaana Ylikangas
marked it as to-read
Dec 11, 2015
Zornitsa Sergeeva
marked it as to-read
Mar 14, 2016
Marina
marked it as to-read
Nov 03, 2016
Robert Thun
marked it as to-read
Dec 06, 2016
Hedvig
marked it as to-read
Dec 13, 2016
Christian
marked it as to-read
Dec 17, 2016
Emma
marked it as to-read
Jan 08, 2017
Matias
marked it as to-read
Mar 29, 2017
Bobgustavsson
is currently reading it
May 26, 2017
Isabelle
marked it as to-read
May 28, 2017
Matilda
marked it as to-read
Jun 03, 2017
Karin
marked it as to-read
Jul 19, 2017
Djuna Franzén
marked it as to-read
Jul 22, 2017
Tove
added it
Sep 13, 2017
There are no discussion topics on this book yet. Be the first to start one »

Readers also enjoyed

  • Århundradets kärlekskrig
  • Drottningar i Kungahälla
  • The Miracles of Antichrist
  • En herrgårdssägen
  • Klubben
  • The Summer Book
  • Not That Kind of Girl: A Young Woman Tells You What She's "Learned"
  • Döden heter Konrad
  • Brev till utlandet
  • The Carpet Makers
  • L'Étranger / La Peste
  • Heart of Darkness
  • Brev till samhället
  • The Master and Margarita
  • Stavrogin's Confession & the Plan of the Life of a Great Sinner
  • Generation X: Tales for an Accelerated Culture
  • Invisible Links
  • Gösta Berling's Saga
See similar books…