إن كتاب تأملات لإدراك الروح مبني على أساس محاضرات متعددة ألقاها المعلم تشوا كوك سوي أمام الجمهور في أنحاء مختلفة من العالم. وقد صممت بطريقة تمكن القارئ من إنهاء الكتاب في خلال يوم أو يومين، عوضاً عن عدة شهور أو سنوات، لدراسة وفهم ماهية التأمل ككل. وهو مكتوب بطريقة واضحة ومختصرة ومباشرة. كما صممت التقنيات التأملية بطريقة بسيطة وفعالة ليتمكن اليوغيون والمريدون الروحيون من تطبيقها مباشرة وبسهولة. لابد وأن يحقق معظم الطلاب نتائج في غضون سنة أو سنتين من التمرين المنتظم. تشوا كوك سوي
الكتاب عبارة عن صديق في التأملات بأنواعها الكثيرة ، يحتوي على شرح لماهية الروح الإنسانية وتعزيز قدراتها والسمو بها.. فيه شرح مفصل للتأمل على القلبين التوأمين (لتنشيط شاكرا القلب والتاج) فالفلب يرفع من الحب للقريبين منك ، أما التاج فهي لتعزيز حبك لله والكون ككل .. يحتوي أيضاً على تمارين رياضية مهمه قبلو بعد التأمل ، و وسائل لرفع وعي الفرد ، شرح لتأمل الروح ، تمرين التنفس المتوازن، و التنشيط الآمن للكونداليني ..
استفدت من الكتاب كثيرا ، يذكر الكاتب بعض المحاذير عند القيام بممارسة هذه الأنواع من التأمل ، وذلك لطاقتها الهائلة .. اذا كنت تنوي قرائة الكتاب، فعليك أن تأخذ منه ما يتناسب مع قدراتك الروحية و الجسدية ، ولا ننسى الأهم أن يتناسب مع معتقداتك الدينية .. انتفع من العلوم ولا تضع حواجز بينك وبينها لمجرد التخوف ،، حطم تلك الحواجز :)
بسيط وسلس وجميل. إنّ انشغالنا المفرط بالمحيط الخارجي جعلنا نغفلُ عما بداخلنا، وهذا الكتاب يضع القدم على الطريق في سبيل الإدراك الداخلي بالسكون والتأمل. قد لا تتناسب بعض المفاهيم والمصطلحات في الكتاب مع مُعتقد القارىء، ولكن بالقراءة الواعية يُمكن تطويع المحتوى والإستفادة منه بالمجمل دون الحاجة للتطبيق الحرفي.