What do you think?
Rate this book
Meditation for Starters
Meditation brings balance into our lives, providing an oasis of profound rest and renewal.Doctors are prescribing it for a variety of stress-related diseases. This award-winning book offerssimple but powerful guidelines for attaining inner peace. Learn to prepare the body and mind formeditation, special breathing techniques, ways to focus and let go, develop superconsciousawareness, sharpen your willpower, and increase intuition and calmness. Meditation for Startersis available as a book CD set and as a 79-minute video. Each item is also sold separately.
- GenresNew AgeNonfiction
120 pages, Paperback
First published January 1, 1989
2 people are currently reading
32 people want to read
About the author
J. Donald Walters
113 books11 followersSee also: Kriyananda
Kriyananda (born James Donald Walters; May 19, 1926, Azuga – April 21, 2013, Assisi) was a direct disciple of the yogi Paramahansa Yogananda, and the founder of the Ananda, a worldwide movement of spiritual intentional communities based on Yogananda's World Brotherhood Colonies ideal. Yogananda made Walters a minister for his organization, Self-Realization Fellowship (SRF).
Kriyananda (born James Donald Walters; May 19, 1926, Azuga – April 21, 2013, Assisi) was a direct disciple of the yogi Paramahansa Yogananda, and the founder of the Ananda, a worldwide movement of spiritual intentional communities based on Yogananda's World Brotherhood Colonies ideal. Yogananda made Walters a minister for his organization, Self-Realization Fellowship (SRF).
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
November 1, 2016
This lovely and inspiring little book makes a case for meditation. It answers a lot of basic questions about the practice: why, how, when, how long?, etc. Each chapter is followed by a visualization, each one continuing on from the last - quite nice.
May 13, 2022
2.5/5
A fost un timp când eram interesat de chestiile orientale gen meditații, mantra etc. Aveam nevoie să mă relaxez, pentru că în mine s-a acumulat mult stres. Citeam despre meditație din diferite surse și informațiile erau diferite, nu mai înțelegeam ce și cum. Stai în poziția asta, respiră așa, fă iaca așa și așa. Mai mult de 2-3 săptămâni nu am putut. Nu e pentru mine asta. Dar iubesc filozofia, cultura orientală. Din fericire, sunt multe feluri de meditație și alte moduri de a te relaxa. Pe mine meditația cu spatele drept (o mare durere), să respiri mecanic și nu natural (în voie), mai tare m-a stresat.
A fost un timp când eram interesat de chestiile orientale gen meditații, mantra etc. Aveam nevoie să mă relaxez, pentru că în mine s-a acumulat mult stres. Citeam despre meditație din diferite surse și informațiile erau diferite, nu mai înțelegeam ce și cum. Stai în poziția asta, respiră așa, fă iaca așa și așa. Mai mult de 2-3 săptămâni nu am putut. Nu e pentru mine asta. Dar iubesc filozofia, cultura orientală. Din fericire, sunt multe feluri de meditație și alte moduri de a te relaxa. Pe mine meditația cu spatele drept (o mare durere), să respiri mecanic și nu natural (în voie), mai tare m-a stresat.
Displaying 1 - 2 of 2 reviews