Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “التغلب على الخجل: قهر الخجل والقلق الاجتماعي” as Want to Read:
التغلب على الخجل: قهر الخجل والقلق الاجتماعي
Enlarge cover
Rate this book
Clear rating
Open Preview

التغلب على الخجل: قهر الخجل والقلق الاجتماعي

3.68  ·  Rating details ·  193 ratings  ·  12 reviews
كتاب التغلب على الخجل من الكتب المميزة في مجال التنمية الذاتية و يعتمد في منهجه على أسلوب أكاديمي و علمي مبني على العديد من نظريات علم النغس و الاتبارت الاحصائية والاسقصائية ويحفز الكتاب القارئ على ترك القلق و التخلص من الخجل المبالغ فيه من خلالبعض النصائح النفسية و كذلك المواقف العملية و كيف تتصرف فيها بكل احترافية و بكل ثقة في النفس بعيدا عن أي ضغوطات تحيط بك و يصل بك إل ...more
Paperback, 273 pages
Published 2002 by مكتبة جرير (first published August 10th 2001)
More Details... Edit Details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.

Reader Q&A

To ask other readers questions about التغلب على الخجل, please sign up.

Be the first to ask a question about التغلب على الخجل

This book is not yet featured on Listopia. Add this book to your favorite list »

Community Reviews

Showing 1-30
Average rating 3.68  · 
Rating details
 ·  193 ratings  ·  12 reviews


More filters
 | 
Sort order
Start your review of التغلب على الخجل: قهر الخجل والقلق الاجتماعي
محمد  الخواص
ينقسم الكتاب الى ثلاثة ابواب بكل باب خمس فصول
الكتاب مفيد جدا فى نظرى لانه ان لم يوصلك الى الحل النهائى فانه يضع اقدامك على العتبات الاولى لحل المشكلة ويعطيك تحفيزات وتوقعات لما يمكن ان تقابله خلال مرحلة الخروج من المشكلة
المنهج الذى يسير عليه الكتاب فى معالجة المشكلة هو الاقرب الى الصواب بالرغم من انه يذكر فى احد الفصول ان هناك طرق عديدة يمكن الاعتماد عليها لكن طريقة العلاج السلوكى المعرفى هى الافضل من وجهة نظره وتلخيصا فان العلاج السلوكى المعرفى : يتم التعريف باصل المشكلة وعوارضها وانواعها واس
...more
BUDOOR
Aug 06, 2012 rated it really liked it
Shelves: 2012
كتاب جيد جداً وقد أدهشني بمعلومات كثيرة لم أعييها سابقاً، يصلح للمهتمين بظاهرة القلق والخجل وأصحاب النزعة الكمالية بشكل عام ولمن يعرف أحداً كذلك. لكن، مسألة القلق أو الخجل أو الرهاب الإجتماعي كما ذكر تختلط بالحياء والتحفظ الإجتماعي أو حتى الإنشغال الذهني بأمور أخرى، فليس صحيحاً أن كل شخص كان ممتنعا عن محادثة الآخرين، شخص خجول. لا أرى خللاً بشخص يتجنب تعميق علاقاته السطحية مع كان من كان، فهنالك الكثير ممن يفضل أن تكون له مساحاته الخاصة وعلى رأسهم أبرز الكُتاب والفنانين وأصحاب المنجزات. القلق قد ي ...more
Almothana Alghunaim
قرأت النسخة العربية المترجمة من الكتاب.
استفدت منه عدة نصائح و خطوات عملية و معلومات عن القلق و الخجل الاجتماعي. و هذه النصائح مفيدة جداً في إلقاء العروض التقديمية و تقوية علاقاتك بأحبابك و أصدقائك. و أنه من الطبيعي جداً ألا نتوقع الكمال من أصدقائنا و لا من أنفسنا، فجميعنا بشر. و أصدقاؤنا أيضاً لا يتوقعون الكمال منا، و لذلك نحبهم و نأنس بالحديث و الخروج معهم.

و من المهم جداَ ألا نكثر التفكير حول المواقف الاجتماعية و ألا نكبر الأخطاء التي قد تقع فيها. لأن الكثير منها غير ملاحظ و بعضها معفوٌ عنه أو
...more
Kader Mohamed
Feb 25, 2019 rated it really liked it
الخجل :هو ميل للانسحاب عن الاخرين و سمة شخصية .
القلق : هو شعور داخلي تشعر به عندما تكون وحدك مع الاخرين كما ان هناك فرق بينه و بين الخوف فالخوف يكون عند الشعور بالتهديد او التيقن من ان هناك تهديد و القلق هو شيئ لا يلاحظه الاخرين .
الارتباك : هو الشعور الذي تشعر به اذا وقع لك شيئ غير متوقع كأن يسقط سروالك الذي يجلب لك الانتباه الغير مرغوب فيه .
انواع القلق الاجتماعي : - الاداء و هو في الاشياء المتدرب عليها .
- التفاعلية كالمحادثات و الامور العاجلة
- الاطفال الحرجون هم نتيجة لآباء يعانون من من القلق
...more
Ayoub Lrs
Nov 12, 2020 rated it it was amazing
نعم
Salem
Dec 02, 2017 rated it liked it
This review has been hidden because it contains spoilers. To view it, click here.
Bushra A.
Oct 30, 2017 rated it liked it
المحتوى جيد ة لكن الترجمة للعربية غير جيدة على الاطلاق
Maged M.
Dec 04, 2018 rated it it was ok
Shelves: general
بعض النصائح العمليه للتغلب على الخجل. المقدمه طويلة نسبيا
Heba
Jan 26, 2015 rated it did not like it
بدايته طويلة جداً قبل الخوض في موضوع الكتاب نفسه ، علي المستوي الشخصي لم ينفعني بأي شئ..
ومن كثرة الملل كنت لن أكمله ولكني تصفحت البقية لكثرة ضيقي منه ..
أري أنه لا يوافق أغلب عداتنا لذلك يصعب تنفيذ أغلبه ..
ربما يفيد شخصاً آخر.
عزيزة
Aug 19, 2015 rated it it was ok
Shelves: 2015-challenge
كتاب بسيط ومفيد بشكل عام وللمربين بشكل خاص،، تطرّق للفرق بين القلق والخوف ثم تحدث عن الخجل والقلق الاجتماعي وطرح بعض القصص والعلاجات النفسيه، السلوكيه والدوائيه الممكنه.
Shannon
May 02, 2013 rated it really liked it  ·  review of another edition
Shelves: 2013, non-fiction
Detailed and practical. I appreciate this book and its emphasis on attitude, plan, evaluation, and change. I would definitely recommend it to any adult who struggles with shyness.
محمد الأعرج
Jan 26, 2018 rated it it was amazing
.
يحيى
rated it liked it
Jul 11, 2013
Ahmed Essam
rated it really liked it
Apr 24, 2014
Mohamed Mahmoud
rated it it was amazing
Feb 11, 2017
Ali alhusainy
rated it really liked it
Sep 12, 2015
Liridon Cenaj
rated it it was ok
Jul 19, 2017
Masoud
rated it really liked it
Feb 23, 2020
Hatem Mismh
rated it it was amazing
Aug 23, 2014
Amal Hammoud
rated it did not like it
Jun 23, 2018
Hassan
rated it it was amazing
Feb 05, 2018
Ghaida
rated it it was ok
Mar 12, 2017
Elhabo
rated it did not like it
Jan 23, 2018
Noor
rated it it was amazing
Nov 01, 2014
Jihen
rated it it was amazing
Jul 13, 2018
Mouaad Adjed
rated it liked it
Aug 27, 2018
Libby Dorsey
rated it really liked it
Apr 04, 2015
Hamza
rated it it was amazing
Mar 08, 2016
Orin
rated it liked it
Jan 04, 2011
Diana Jery
rated it did not like it
Feb 24, 2018
« previous 1 3 4 5 6 7 next »
There are no discussion topics on this book yet. Be the first to start one »

Readers also enjoyed

  • The 48 Laws of Power
  • The Dream of a Ridiculous Man
  • أرض زيكولا
  • مانديل بائع الكتب القديمة
  • ثلاثية غرناطة
  • علاقات خطرة
  • Vingt-quatre heures de la vie d'une femme
  • Bobby Fischer Teaches Chess
  • الثقة والاعتزاز بالنفس
  • محمد صلى الله عليه وسلم
  • Netochka Nezvanova
  • Le Passé Simple
  • The Zahir
  • أرض الإله
  • التوراة
  • مهزلة العقل البشري
  • صديقي لا تأكل نفسك
  • The Prince
See similar books…
97 followers
Jungian psychoanalyst, author, lecturer

Murray Stein, Ph.D.is a training analyst at the International School for Analytical Psychology in Zurich, Switzerland. His most recent publications include The Principle of Individuation, Jung’s Map of the Soul, and The Edinburgh International Encyclopaedia of Psychoanalysis (Editor of the Jungian sections, with Ross Skelton as General Editor). He lectures in
...more

Related Articles

Last year, Buzzfeed culture writer Anne Helen Petersen struck a chord with her viral article “How Millennials Became the Burnout Generation.”...
112 likes · 17 comments