Taiji Quan. 48 formas

by Asociacion China de Wushu, Wushu Asociacion China

Estas 48 formas o posturas tienen los elementos esenciales de las escuelas tradicionales de Taiji el espiritu de la relajacion, suavidad y continuidad. Su practica permite tener una mente tranquila, el cuerpo relajado, conc iencia de movimientos, una combinacion de dureza en el esfuerzo, pero suavidad en la ejecucion.

159 pages, Paperback

First published September 1, 2004