Il grande libro della memoria

by Gianni Golfera, Edoardo Rosati, Pierangelo Garzia

Nell'era di Google, degli smartphone e dei computer serve ancora avere una buona memoria? Ebbene sì, rivela questo libro, perché allenarla è uno dei pochi metodi conosciuti dalla scienza per aumentare a tutte le età la capacità di ragionamento, e quindi l'intelligenza. Gianni Golfera, mnemonista diventato oggetto di studio alla NASA per le sue eccezionali facoltà, svela, con l'aiuto di Pierangelo Garzia e Edoardo Rosati, tecniche, segreti, trucchi per potenziare l'abilità di ricordare, di elaborare l'infinito numero di notizie che riceviamo, di migliorare le doti di problem solving. Il Metodo Golfera è rivoluzionario e coinvolgente: associando un'emozione a ciò che vogliamo memorizzare, stabiliamo legami indissolubili che fisseranno per sempre nella nostra mente le informazioni che abbiamo bisogno di conservare (e solo quelle). Diventerà quindi facile per tutti - anche per gli smemorati cronici ricordare qualsiasi cosa torni utile nel lavoro e nello studio: numeri, nomi, visi, parole straniere, grafici, date e dati, testi lunghi e brevi parola per parola, formule, articoli di legge¿ Inoltre, esercitare la memoria garantisce longevità e salute al cervello: è l'essenza del brain training, la ginnastica della mente che va tanto di moda. Completo di esercizi, test, consigli e soluzioni per tutti - dagli studenti ai manager, dalle mamme indaffarate ai collezionisti, dagli insegnanti ai creativi -, e arricchito da un manuale staccabile con le pillole del Metodo Golfera.

320 pages, Paperback

First published January 1, 2010

Reviews

[Andreas Schmidt · Rating 1 out of 5]

Oh well
Ho acquistato questo libro prima che Striscia la Notizia dipingesse Gianni Golfera per quello che è: un venditore di fumo, apparentemente. Anzi, probabilmente non è un venditore di fumo, diciamo che per assicurarsi un maggiore ritorno di denaro dalla sua "professione", esagera grandemente le qualità del suo corso e della sua pratica (chiamasi furbetti all'italiana). Questo libro non fa eccezione. Inizia con una lunga spiegazione di cos'è la memoria, come funziona il cervello, quant'è bello che ci sia la memoria. Poi parla di Golfera, che lui ... cazzo lui si ricorda 260 libri classici eh! Peccato che nessuno potrà verificarlo in alcun modo ed è semplicemente il sistema che questo furbetto usa per dire che il suo metodo è il migliore e va comprato. Il resto è, in ordine: a) una spiegazione del metodo Golfera. Un metodo che chiaramente Golfera non ha inventato, e non ha neanche riscoperto. Associare emozioni, immagini e quant'altro per "ricordare", è in voga da sempre. E come ho detto per l'altro libro (Il libro della Memoria): se avete problemi di memoria o di apprendimento è chiaramente la soluzione migliore; b) oh thanks dad, you're telling me how to eat! Ossia una lunga serie di prescrizioni sul "vivere sano". Come dormire, dove dormire, l'importanza del dormire, i cibi, l'importanza di cosa assumiamo. Cose che la società moderna non insegna e non vuole insegnare e tocca sentirsele dire da un libro sulla memoria. Disappointing ma ... ormai gliel'ho pagato.

[Tumchenmamentumlein · Rating 2 out of 5]

Ecco il metodo Golfera per memorizzare ogni cosa: numeri, testi, liste di parole, elenchi di numeri, codice pin, nomi e cognomi, imparare un testo parole per parola. Ci propone delle tecniche, ci vuole allenamento ma non lo definisco un metodo infallibile.

Nella parte finale ci sono molti consigli sullo stile di vita da adottare, un'alimentazione sana e attivita' fisica, la lettura, le parole crociate oppure il sudoku possono mantenere la mente viva per anni anche durante la vecchiaia.

Parla anche dei nuovi rimedi e giochi per favorire la memoria come Brain Training oppure le pillole composte da taurina e altre componenti per stimolare la memoria ma afferma che hanno un effetto dannoso sul sonno, lo stato d'animo.

Il sonno non deve essere disturbato se vogliamo avere buone possibilità di memorizzazione.