Sign in with Facebook
more photos (7)
Sherif Arafa’s Followers (4,397)
817 books
|
160 friends
3,284 books
|
272 friends
1,913 books
|
457 friends
468 books
|
838 friends
1,580 books
|
5,001 friends
2,788 books
|
626 friends
3,488 books
|
384 friends
478 books
|
97 friends
More friends…
Sherif Arafa
Goodreads Author
Born
in Egypt
Website
Genre
Member Since
January 2012
URL
https://www.goodreads.com/goodreadscomdrsherifarafa
كيف تزيد سلامك النفسي؟
أصبح إيقاع الحياة هادرا لدرجة اللهاث خلف التزاماتنا وواجباتنا وأحلامنا، دون فرصة لاتقاط الأنفاس..
لهذا يلجأ الناس لتدريبات الاسترخاء والتنفس واليوجا، والرياضة والترفيه، وغيرها من الممارسات الشائعة التي ترشحها الأدبيات للتغلب على التوتر والضغط والترويح عن النفس.
إلا أن بعض الناس، يتمتعون بقدر من السكينة والاطمئنان أكثر من غيرهم بشكل تلقائي، وهي ظاهرة لفتت نظر العلماء مؤخرا.
حسب دراسة نشرت مؤخرا في Read more of this blog post »
|
لماذا من حولك أغبياء؟
—
published
2007
—
11 editions
|
|
|
أن تكون نفسك
—
published
2011
—
6 editions
|
|
|
تخلص من عقلك
—
published
2009
—
6 editions
|
|
|
كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية
by |
|
|
إنسان بعد التحديث
|
|
|
لماذا يريد الرجل وترفض المرأة؟
by |
|
|
برمج عقلك
—
published
2008
|
|
|
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة
|
|
|
ملخص كتاب: لماذا من حولك أغبياء؟
by |
|
|
My flying thoughts notebook
|
|
Sherif’s Recent Updates
|
Sherif Arafa
is now friends with
عائشة توفيق
|
|
|
Sherif Arafa
and
2 other people
liked
Mahmoud Ghoz's review
of
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة:
"كتاب رائع مبسط يحمل في طياته كم من المعلومات والابحاث التي تحتاج سنين للتعمق فيها. كل فصل من الكتاب يمكن ان ينفرد له كتاب منفصل.
" |
|
"ما جعلني اقرأ هذا الكتاب اعجابي بكتاب (كيف تصبح إنساناً) لنفس الكاتب ...
كل ما استطيع أن أقوله لكم ... ان تتخذوا من هذا الكتاب خليلاً لكم وتأملوا كل حرف وكل كلمة وكل سطر الكتاب رائع ومناسب لأي انسان باختلاف جنسه وفكره ودينه وعمره أبدع المؤلف في توظيف" Read more of this review » |
|
|
Sherif Arafa
and
2 other people
liked
Ahmed Ali's review
of
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة:
"من اجمل و أوقع ما قرأت عن السعادة و الحياة"
|
|
|
Sherif Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
يفنى كثير من الناس أعمارهم في إتقان مهارة بعينها، أو الدراسة والبحث لفهم كافة جوانب جزئية محددة، حيث يكتسب "التخصص" قيمة مهمة في عالم اليوم.. وهو الأمر الذي يعيب عليه هذا الكتاب. يستعرض المؤلفكيف أن الأفراد الذين لديهم مجموعة متنوعة من الاهتمامات وا ...more |
|
|
Sherif Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
يفنى كثير من الناس أعمارهم في إتقان مهارة بعينها، أو الدراسة والبحث لفهم كافة جوانب جزئية محددة، حيث يكتسب "التخصص" قيمة مهمة في عالم اليوم.. وهو الأمر الذي يعيب عليه هذا الكتاب. يستعرض المؤلفكيف أن الأفراد الذين لديهم مجموعة متنوعة من الاهتمامات وا ...more |
|
|
Sherif Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
Sherif Arafa
made a comment on
Mai Aboras’s review
of
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة
"
شكرا يا مي.. يهمني جدا إن الكتاب عجبك
"
|
|
|
Sherif Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
Sherif Arafa
rated a book it was amazing
|
|
| أعيد حاليا قراءة روايات الأستاذ الكبير نجيب محفوظ، كأمر ضروري أحرص عليه دوريا للاستمتاع بالقرب من وهج هذا العقل المتقد.. الأمر الذي يحفزني ويجدد رغبتي في الإتقان والمثابرة.. إذ ينفض ما يعلق بذهني من الأدب الرديء والأعمال الفنية نصف الناضجة وأثر المب ...more | |
“الناس من حولك كعرائس الماريونت .. أنت المسئول تمامًا عن تصرفاتهم معك، فهى لا تنطلق -غالبًا- من تلقاء نفسها .. بل أنت الذى تصر على جذب الخيط الخطأ.”
― لماذا من حولك أغبياء؟
― لماذا من حولك أغبياء؟
“الاستماع يجعلك اكثر درايه بنفوس الاخرين .. استغل اذنيك لفم الناس اكثر ..فهم يعطوننا مفاتيح شخصياتهم طول الوقت ..لكننا نقاطعهم ونريد اعطائهم مفاتيحنا !!”
― لماذا من حولك أغبياء؟
― لماذا من حولك أغبياء؟
“ليس من الصحيح أن تجبر نفسك على تقبل الإساءة كى تكون لطيفاً ... الاتصال الناجح هو أن تحدد ما تريد و ما لا تريد فى العلاقة .. أن تضع الخطوط الحمراء التى لا يجب للطرف الآخر أن يتجاوزها كى تستمر العلاقة”
―
―
“الاختلاف سنة كونية ينبغي التعايش معها.. فلا يوجد مجتمع يتطابق أفراده في عقلياتهم تماما إلا في عالم الحيوان”
―
―
“من يفترض أن هناك مؤامرة كونية تحاك ضدنا في كل مكان، يشبه شخصا تشاجرت معه زوجته و فصله مديره و أصيب في حادث سيارة.. فافترض فورا أن زوجته على علاقة مع المدير و اتفقا كي يدبرا له الحادث.. و لا يتبادر لذهنه أبدا أنه قد يكون فاشلا عاطفيا و مهنيا و لا يجيد القيادة!”
―
―
Goodreads Librarians Group
— 211320 members
— last activity 4 minutes ago
A place where all Goodreads members can work together to improve the Goodreads book catalog. Non-librarians are welcome to join the group as well, to ...more
Moderator Support Group
— 2214 members
— last activity Sep 10, 2023 07:43AM
This group is for Moderators and Co-Moderators to discuss, ideas, solutions and the challenges of running a Goodreads group. You must be a moderator t ...more
مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة
— 2122 members
— last activity May 06, 2018 03:51PM
تهدف «مؤسسة هنداوي للتعليم و الثقافة» إلى تعريف قراءّ العربية في مختلف أنحاء العالم بالأعمال الأدبية والثقافية والفكرية العالمية من خلال ترجمة أهم هذه ...more
المجتمع العلمي المغربي
— 786 members
— last activity Aug 15, 2023 07:52AM
مجموعة تابعة للمجتمع العلمي المغربي، وهو مشروع مغربي لنشر الثقافة العلمية. الهدف من هذه المجموعة هو التعريف بالكتب العلمية وتبادلها ونشر المعرفة العلم ...more
...استفد منه حاجات كتير ....خصوصا جزء (البروفة العقلية) ..تخيل خطوات تحقيق الهدف فعالة اكتر من تخيل النتيجة النهائية هحاول استفيد من النقطة دى هتخيل انى فى لجنة الامتحان عشان الصدمات الى بتحصل فى اللجنة دى xD
فصل الحظ انا مش مقتنعة بيه اوى برغم الكلام الكتير اننا بنصنع حظنا عن طريق التركيز على الهدف بس بردو مش دايما الطريقة دى فعالة
جزء ان تعيش مثقفا واقعى جدا الانسان المثقف بيبقى عندوا متعة قراءة الكتاب الجميل واكتساب المعرفة بيحس زى اللى بيطلع على السلم بكل معلومة بيطلع درجة
جزء (الفشل بنجاح) انك تبص على كل فشل بانه بروفة على النجاح الصح مفيد جدا فعلا
من الحاجات اللى نويت اعملها واستفدها من الكتاب كتابة الاشياء الجميلة اللى بتحصل فى اليوم عشان تفتكرها وفت الحزن وتبتسم =)
شكرا د/شريف