Electric Funeral's Reviews > Im Alltag Ruhe Finden

Im Alltag Ruhe Finden by Jon Kabat-Zinn
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3297107
's review
Mar 01, 10

bookshelves: buddhism, read-in-2010
Read from February 27 to March 01, 2010

Reflektionen zum Geisteszusatnd der Achtsamkeitsmeditation vom Begründer der "Mindfulness Based Stress Reduction" Methode. Eine Betrachtung der Achtsamkeitsmeditation ohne jede spirituelle Komponente, vor allem im Sinne ihrer therapeutischen Wirkungen. Keine Einführung da konkrete Anleitung fehlt. Für Menschen die schon Meditationserfahrung haben aber ein wertvoller Wegweiser der komplett ohne New Age Terminologie auskommt.
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