Claudia Piña's Reviews > Dreamland: Adventures in the Strange Science of Sleep

Dreamland by David K. Randall
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2636359
's review
Mar 09, 15

bookshelves: non-fiction, reviewed, 2-star, science, male-authors, barrilibros
Read from September 12 to 15, 2012

Es un libro decente, con anécdotas entretenidas e información interesante sobre el sueño, pero está dirigido al lector casual. Lo recomiendo ampliamente a aquellos que no conocen mucho del tema y les llama la atención, pero si ya tienen las nociones básicas sobre la psicología y fisiología del sueño, les recomiendo mejor buscar algo mas avanzado. Se abarcan historia de la investigación sobre el tema, explicaciones muy sencillas de la parte neuropsicológica del sueño, higiene y mitos del sueño, así como varias formas interesantes de aterrizar esa información para el uso en la vida diaria.

Le daría una estrellita, pero me gustó como está organizada la información y el sentido del humor, además de que creo que puede ser un buen libro para alguien que no sabe mucho de esto.
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