Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “قوة التركيز للمرأة: كيف تعيشين الحياة التي ترغبين فيها حقاً” as Want to Read:
قوة التركيز للمرأة: كيف تعيشين الحياة التي ترغبين فيها حقاً
Enlarge cover
Rate this book
Clear rating
Open Preview

قوة التركيز للمرأة: كيف تعيشين الحياة التي ترغبين فيها حقاً

3.77  ·  Rating Details ·  255 Ratings  ·  60 Reviews
هل تعيشين الحياة التى تريدينها حقا ؟ , إليك ما تقول النساء .
* كيف أحقق المزيد من التوازن فى حياتى واخصص وقتا أكبر لنفسى ؟
* انا مستعدة للتغيير , أشعر اننى فى ورطة كبيرة .
* كيف اجعل لحياتى معنى أكبر ؟
* أود ان اكون سعيدة , لكن كيف اتخلص من الشعور بالذنب ؟
* كيف امتلك ثقة تدفعنى للبحث عن أحلامى وتحقيقها ؟
* أريد أمانا ماليا , لا مزيد من المشكلات المالية !
* كيف احصل على ال
...more
Paperback, 285 pages
Published 2007 by مكتبة جرير (first published October 15th 2003)
More Details... edit details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.

Reader Q&A

To ask other readers questions about قوة التركيز للمرأة, please sign up.

Be the first to ask a question about قوة التركيز للمرأة

Community Reviews

(showing 1-30)
filter  |  sort: default (?)  |  Rating Details
Malak
Dec 04, 2013 Malak rated it really liked it


للإنسان قوة خارقة .. خصوصاً للمرأة
كتاب ألهمني وفادني كثيراً في تعديل بعض مفاهيمي الحياتية

مفاهيم الكاتبة فران التي تكلمت عنها في الكتاب ..ذكرتني بصفات المسلم الحقيقي
ضم الكتاب 8 استراتيجيات لقوة التركيز للعيش حياة أرغب فيها:
1- الخروج من الصندوق " وقت التغيير"
2- الصدق
3- معركة تقدير الذات
4- التوازن
5- الحدود
6- تخلص من الأعباء الأربعة: السعي وراء الكمال, والشعور بالذنب, والقلق, والغضب
7- الثلاثي المخادع: المظهر, والصحة والجمال
8- وقت السعادة

وبعد كل استراتيجية جزء لوجهة نظر الرجل لهذه الاستراتيجية -ك
...more
BUDOOR
Dec 04, 2013 BUDOOR rated it really liked it
Shelves: 2013

سمعت بأن هنا الكتاب ممتاز لمتعددي المهام. وجدته مناسب لجميع الحالات اليأس أو الأمل يمكن قرائته تحت أي نمط مزاجي.

أنصح به بشدة لكل شخص يحاول الإهتمام بصحته، خاصة لمن لديهم قابلية نحو سرطان الثدي أو مصابات به - حيث تذكر فران تجربتها بتفصيل غذائي مفيد.

أقتنيت الكتاب على أمل، أن يساعدني في أن أكون أكثر فعالية لكوني شخصية متعددة المهام - كأي أنثى على عموم الحال.

كذلك أعجني قول فران: من الأرجح أن تتغيري حينما يقول لك الطبيب: "عليك أن تتغيري وإلا ستموتين."

ومن أجمل ما قرأت هو إقتباس لمجهول يقول: "أحيانا أ
...more
RahafMouman Sy
Jun 16, 2016 RahafMouman Sy rated it it was amazing
القراءة الثانية ...
لايمل ابدا
التقييم لاحقا بعد رمضان بأذن الله "
hanan al-herbish al-herbish
كتاب ملهم ومفيد ،يسلط الضوء على خبايا مكنونات المرأة...
في البحث عن الاستحسان، والرغبة في تكوين الصداقات، ونيل الحب، وتقدير الذات...
في الواقع غّير الكتاب الكثير من المفاهيم التي كنت أحملها،فقدرٌ من الأنانية وحب الذات يتيح للشخص مزيداً من الخيارات..."عاملي نفسك كما لو كانت صديقة لك" أعجبني هذا المبدأ في التعامل مع الذات، في الصفح عن اخطائها وهفواتها..والأجمل مكافأتها وتقديرها على الانجازات الكبيرة و الصغيرة على حد سواء !
كما ساهم هذا الكتاب بأن أضع يدي على المشكلة التي يعاني منها الكثيرون من الرجال
...more
Banan
Feb 14, 2014 Banan rated it liked it
كتاب رائع ومفيد وملهم للمرأة بأسلوب مريح وسهل
ليس كغيره من كتب تطوير الذات في انه اكثر واقعية ومرونة
كما ان اسلوب الكاتبة وتجاربها الشخصية تجعل الكتاب ملئ بالصدق والشفافية
انصح كل فتاة او ام بقرائته
شيماء فؤاد
كتاب ثري .. أفكاره واضحة جدا .. ممكن ماتكونش جديدة بالنسبة لحد قرأ كتير في تطوير الذات لكن ممكن يكون تذكرة قوية و معاها بعض الإضافات

الكتاب بيتكلم عن عقبات التغيير - و الأقنعة اللي بيرتديها الناس اللي مش عايزة تتغير - و ازاي تعيشي حياة سعيدة( قناعات عن السعادة ) - و إزاي تبني حب و تقدير للنفس - و المشاعر التي تستنفذ الطاقة و تمنع الانسان انه يكون متصالح مع نفسه - و إزاي تحفز نفسك - و تحقق أهدافك بوجه عام

كل كتاب فيه كلام ممكن على حد قول الكاتبة " يحرر حماسك و شجاعتك " دا منهم .
ديـــــنا العثامين
لا بأس بقراءة كتب التنمية من حين لاخر ، لاعادة الطاقة بعد صراعات الحياه ..وهنا كتاب جميل للنساء وتحديدا الامهات - اذ انهن اكثر من يعاني - لينبه المرأه ان تعيش حقا وتترك عنها كل الاوهام والمحبطات ..
فيه تجارب ناجحه وفيه خطوات عمليه للاستفادة القصوى
لطيفة
Oct 12, 2013 لطيفة rated it liked it
لاشئ جديد..لكنه جيد للتذكير
كتاب يصلح هدية بين الصديقات
Fatima
Apr 05, 2014 Fatima rated it liked it
لا أحب كتب التنمية الذاتية عادة أحسها مملة و مكررة لكن هذا الكتاب بصراحة جميل يحتوي على العديد من الأفكار المفيدة و النصائح القيمة بخصوص الصحة النفسية و الجسدية و العلاقات الاجتماعية و تقبل الذات و ادارة الأعمال ..

,للوهلة الأولى يبدو الكتاب و كأنه يخاطب المرأة فقط لكنه موجه للاثنين باعتقادي ..
شدتني كثيرا الفقرة التي تتكلم فيها المؤلفة عن الصفح سواء كان عن النفس أو عن الاخرين تكلمت فيها الكاتبة عن تجربتها الشخصية لمسامحة الشخص الذي قام بالاعتداء عليها و هي طفلة, و تقول
الكاتبة كي تشفي جسدك تخلصي
...more
Hana Mutasim
whatever happen to you never lost your positive way of think and always try to see the fully part of the glass
and any thing happen to me in the life is the result of my thinking way
I learn from this book we are born to live happy and we deserve all the best in life ,,, really it's a good guide book
GhaDeeR
Sep 15, 2010 GhaDeeR rated it liked it
مفيد للنسوة اللاتي وضعن أنفسهن في مأزق ما
ويساعد في دعم المرأه على التحررمن سطوة بعض القيود والمسؤليات من خلال فكرة تكررت كثيراً وهي إدارة وتفويض المهام قدر الإمكان
شخصياً أراه مفيد وواقعي بالرغم من كونه مترجم .. لكني من خلال قراءته وجدت أن معاناة النسوة حول العالم وعلى اختلاف درجاتهن العلمية وثقافاتهن تكاد تنحصر في محاور محددة تناولها الكتاب بشكل جيد
Safae
Oct 17, 2013 Safae rated it it was ok
لا بأس به
في الصفحات الأولى اعجبنتي الافكار وطريقة الطرح فقد كانت جميلة
بعد ذلك بدأت أحس بالملل واعادة نفس الافكار أو طرح افكار موجودة في كتب اخرى خاصة بالتنمية البشرية
اكملته بصعوبة
اظن ان السبب هو عدم حبي لكتب التنمية البشرية او كون الافكار المطروحة سبق لي وقرأتها او عشتها
عموما لا بأس به
سيفيد من لديها مشكلة في تنظيم حياتها ووقتها وتعزيز الثقة في نفسها
كبداية
Donia
Oct 08, 2015 Donia rated it liked it  ·  review of another edition
Reignite the life inside You
Banish indifference to sulk in the shadows
Don't dare settle for a life of survival
When You are worth so much more.
اعيدى إشعال طاقة الحياة بداخلك
اطردى الفتور واللامبالاة للأبد
لا تفكرى أبدا فى الرضا بمجرد الحياة
إنك تستحقين أكثر من ذلك بكثير

Sumaya
Jan 25, 2013 Sumaya rated it it was amazing  ·  review of another edition
كتاب رااااائع جدا
استمتعت كثيرا بقراءة الكتاب وعشت لحظات اروع وقت قرائته
وانهيت قراءته وبدات بداية جدية لحياتي
اتمنى ان استطيع تطبيق ماجاء به
لانه فعلا مانحن بحاجة اليه في وقتنا الحاضر
لاتفوتو على انفسكم هذا الكتاب القيم
الترجمه رائعه جدا وسلسه ومترابطه المعاني
عفاف الشاذلي
كتاب جميل ولذيذ .. على نمط كتاب "شوربة دجاج للحياة"
النجمة الناقصة لأني بدون قصد مني قارنت بين الكتابين لأني قرأتهم في فترات متقاربة

بيساعدك تتخلصي من سلبياتك وتطوري نفسك
أنصح بقراءته :)
http://www.4shared.com/office/BUYSBsw...?
Kerry Ann
Jan 12, 2013 Kerry Ann rated it it was amazing  ·  review of another edition
I have read Les' book and seen him speak as well. Both books are inspirational and chock full of action oriented steps to help you achieve your goals.
Raghad Buqaileh
May 08, 2016 Raghad Buqaileh rated it did not like it
مُكرر... افكار مكررة
كتب التنمية البشرية تصيبني بحالة ما فوق الاشباع
لا انكر بعض العبارات الجميلة
Dawna Pearce
Way too much, do this...practice that...felt like I was lost in a really bad shrink's office. I did however gain some good advice. ;)
Eman Fathi
Aug 07, 2014 Eman Fathi rated it it was amazing
Shelves: favourite
كتاب بجد رائع استفت منه كتير غيرنى فعلا ساعات كنت بحس انها بتلامس قلبى بكتبتها عجبنى فعلاوغيرنى
فـدوى ..
Nov 12, 2016 فـدوى .. rated it liked it
كتاب لطيف ومُحفّز! :)
ألهمتني ..هُناك جمل كثيرة لامست قلبي ..
شكراً للكاتبة.
Dinah
Apr 25, 2007 Dinah rated it really liked it  ·  review of another edition
Recommends it for: Self Improve/Achievement
Ever feel stuck on where you are & trying to find away to achieve your goals in all areas of your life whether it be being the best wife, mother, friend, daughter, employee, humanitarian etc. Well this book is for you. So far I've only read about 1/4 of this book but so far its great!
It talks about feelings, we as women have, that keep us from reaching our full potential. But I'll fill you in when I finish. Good Read!
Assia
Aug 06, 2016 Assia rated it it was amazing
Shelves: self-help
كتاب أكثر من رائع يضع النقاط على الحروف، أنصح بكل فتاة قراءته أيّا كانت مرحلة حياتها وخاصة لمن يسعون للبدء من جديد والاستيقاظ من سباتهم. أعجبني أسلوب الكتابة والجزء المخصّص لزوج المؤلفة في إبداء رأيه الخاص بكل فصل. لن يكون لديك مجال للتسويف والتقاعس بعد قراءة هذا الكتاب. كتاب بسيط جدا ومفعم بالنصائح والاستراتيجيات التي أغلق كثيرون منّا أعينهم عنها.
Katie
Aug 06, 2014 Katie rated it really liked it  ·  review of another edition
A great reminder that everywoman MUST focus on herself! While it's important to care for you family, friends, career, etc. you're not the best woman you can be if you're not paying attention to yourself first. While many of the chapters and ideas are common sense the book is a great reminder of how to take care of yourself first.
Noor
Jun 20, 2013 Noor rated it liked it
الكتاب حلو و بيشد و بيخلص بسرعة في حال لو كان اول كتاب قريتو بالتنمية الذاتية ... بس بيجوز لانو صار مارق عليي كذا كتاب من هالنوع حسيتو مكرر و في ذات الافكار و ما فاجئني بشي على الرغم من جمالية الافكار المطروحة و انو متعوب عليه من حيث الترتيب بالمواضيع و السلاسة و الوضوح و الترجمة ... عادة انا ما بحب اترك الكتاب بنصور ... مشان هيك ضييعت كتير وقت و انا اقرا شوي ومل و سكر شوي تانية
Aisha
Jan 06, 2016 Aisha rated it it was amazing
بشكل عام الكتاب نافع واستفدت منه كثيرا.
يصف بواقعية و دقة أكثر المشكلات التي تعاني منها المرأة ثم يقدم حلول رائعة و فعالة.
أحببت أسلوب المؤلفة فشخصيتها المرحة تظهر بوضوح في عباراتها ، كما أحببت إضافة وجة نظر الرجل بعد كل فصل من قبل زوجها ، ثم إن الكتاب يساعد المرأة في الغوض في أعماقها لمعرفة ما يعيقها لتتخلص منه لذلك قد تكون بعض فصول هذا الكتاب عاطفية للبعض.
Clouds Qa
Aug 25, 2010 Clouds Qa rated it it was amazing
المؤلفة بارعة وماهرة جداً جداً في استخراج ما يدور في خلد أغلب السيدات..
كتاب مؤثر لمن أرادأن يعيش الحياة بشكل أجمل ويخطو نحو التغيير بسهولة..
أجمل ما فيه الخطوات العملية وليس مجرد نظريات..
تخرجين من هذا الكتاب بتقدير عالي للذات، ومهارة ممتازة في قول (لا) وغيرهماالكثير..
أنصح به للسيدات..
‎raihanah alfawzan
الكتاب رائع جداً ومن الكتب اللي تغير فيك كثير خاصه انه ملئ بالتدريبات والتمارين أخذ مني وقت طويل حتى انتهي منه
كتاب محفز جداً ويهتم بالقيم،، احتوى على تجربة الكاتبة الشخصية عند إصابتها بسرطان الثدي والعديد من التجارب الجميلة والمحفزة
انصح بقراءته مع تطبيق التدريبات لتحقيق الفائدة المرجوة،،
Raghad Al Khowaiter
May 05, 2013 Raghad Al Khowaiter rated it it was amazing
لكل من يحتاج إلى إعادة تركيزه
واستيعابه للحياة

جميل جداً
يناسب كل أنثى
صغيره كانت أم كبيره..

مُتعب بالقراءه قليلاً لأن ليس فيه أي متعه
ولكن مُفيد جداً لمستقبلي كفتاة في مقتبل العمر ..
ويجدد الحاضر للمرأة الراشدة..
Ernawati
Sep 02, 2014 Ernawati rated it it was amazing
aku telah memiliki buku ini lebih dari 8 tahun yang lalu, sekarang kubuka lagi dan mereview nya membuat aku kembali mengingat dan mengembalikan beberapa hal yang sedikit mengendur...
shams AlDharrab
Jun 09, 2014 shams AlDharrab rated it it was amazing


الكتاب رائع جداً لكل امرأة .. شامل جميع النقاط التي عادة ماتواجهها المرأة في حياتها وتحتاج للإرشاد فيها ..
« previous 1 3 4 5 6 7 8 9 next »
There are no discussion topics on this book yet. Be the first to start one »
  • The Twelve Universal Laws of Success
  • مبادئ الإبداع
  • قوانين الحياة إياك أن تكسرها
  • ريح بالك
  • كيف تتقن فن القراءة السريعة
  • Head First!: You're smarter than you think
  • How to Create Chemistry with Anyone: 75 Ways to Spark It Fast--and Make It Last
  • الذاكرة
  • God is No Laughing Matter
  • Flip It: How To Get The Best Out Of Everything
  • آفاق بلا حدود بحث في هندسة النفس الإنسانية
  • Every Word Has Power: Switch on Your Language and Turn on Your Life
  • The Power Of Focus
  • ماذا تقول لنفسك عندما تخلو بها ؟
  • Healing Is a Choice: 10 Decisions That Will Transform Your Life and 10 Lies That Can Prevent You from Making Them
  • المسلم الجديد
  • Conscious Living: Finding Joy in the Real World
  • Be Happy Without Being Perfect: How to Break Free from the Perfection Deception

Share This Book