Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “Walk To Win: The Easy 4 Day Diet & Fitness Plan” as Want to Read:
Walk To Win: The Easy 4 Day Diet & Fitness Plan
Enlarge cover
Rate this book
Clear rating
Open Preview

Walk To Win: The Easy 4 Day Diet & Fitness Plan

0.0  ·  Rating Details ·  0 Ratings  ·  0 Reviews
Walk to Win present irrefutable medical evidence that a regular walking program reduces the incidence of heart disease and strokes, reduces blood pressure, relieves stress and tension, retards certain forms of arthritis and cancer, promotes weight loss and weight control, and increases longevity from 15-25 years above the normal life span. Walk to Win is an easy, safe, ...more
Hardcover, 286 pages
Published January 22nd 2003 by Medical Manor Books (first published January 1st 1990)
More Details... edit details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.

Reader Q&A

To ask other readers questions about Walk To Win, please sign up.

Be the first to ask a question about Walk To Win

This book is not yet featured on Listopia. Add this book to your favorite list »

Community Reviews

(showing 1-9)
filter  |  sort: default (?)  |  Rating Details
 دلال
Feb 28, 2012 دلال rated it it was amazing
كتاب جيد للأشخاص الكسالى سواء كانوا بدناء أو رشيقين
مشجع جدا جدا للمشي جمع الكاتب كل فوائده الصحيه والكاتب دكتور متعصب للمشي ولايعترف بالرياضات الأخرى رغم اختلافي معه الا أنه لم يؤثر على اعجابي بالكتاب
وأحتوى أيضا على بعض البرامج الغذائية المساعدة على تخفيف الوزن كنت أتمنى لو أستبدلت بعض الوحدات المذكورة بالنسخة المترجمة من كتاب (ميل ,أونصة ,..) بالوحدات المعروفة بالبلدان العربية (كيلو متر , جرام)بشكل عام أنصح به
Sue
Mar 29, 2012 Sue rated it it was ok
بدأ الأسلوب التهكمي والهجومي على "مجانين المشي السريع ومهوسي تمارين اللياقة" طريفاً ومضحكاً، لكنه لم يعد كذلك بعد النصف الأول من الكتاب.. يكرر المؤلف عباراته ومعلوماته بشكل ممل، ولا أستطيع تخيل ماهية المحتوى الذي أدرجه في 7 كتب أخرى عن الموضوع ذاته.
Omama
Omama rated it it was ok
Jul 10, 2014
Hajer AlQuwaiee
Hajer AlQuwaiee rated it it was amazing
Nov 25, 2013
Edward Tseng
Edward Tseng marked it as to-read
Nov 22, 2013
Shilpa Tantiya
Shilpa Tantiya is currently reading it
Aug 08, 2015
Asoola Shonepelo
Asoola Shonepelo marked it as to-read
Apr 04, 2016
There are no discussion topics on this book yet. Be the first to start one »

Share This Book