Don Colbert





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“En el éxito de taquilla Annie, la huerfanita de rulos pelirrojos tiene un optimismo inclaudicable: «El sol saldrá mañana» . A pesar de vivir en la pobreza y el abandono Annie se niega a ver su estado de orfandad como algo permanente. No ha aprendido a ser indefensa y vulnerable, y su personaje representa todo lo opuesto: la esperanza.”
Don Colbert, Emociones que matan: Entienda la conexión mente-cuerpo-espíritu que puede sanarle o destruirle

“El mejor antídoto para una ofensa es responder con un acto de benevolencia o generosidad hacia alguien más. Al hacerlo, estará eligiendo alquilar más espacio en su corazón al amor y no a la falta de perdón, al odio, la ira, la amargura o a otras emociones tóxicas. Niéguese a regalar su salud emocional y física. El ex presidente de Sudáfrica Nelson Mandela, cuando se le preguntó cómo sobrevivió a los años en prisión sin volverse amargado, respondió: «La amargura solamente nos lastima a nosotros mismos. Si odias, estarás dándole a esa persona tu mente y tu corazón. No regales ni desperdicies esas cosas».”
Don Colbert, Emociones que matan: Entienda la conexión mente-cuerpo-espíritu que puede sanarle o destruirle

“Según el Dr. Amen, los estudios SPECT revelan que cuando está sobreactivo el sistema límbico profundo, el paciente evidencia por lo general negatividad o pesimismo. Esta sobreactividad está muy ligada a la depresión. Las áreas límbicas y paralímbicas incluyen el hipocampo, la amígdala y porciones de la corteza entorinal del cerebro. El hipocampo controla la memoria y ayuda al cerebro a aprender y retener información. La amígdala controla el miedo y la ansiedad. Además, el sistema límbico incluye los núcleos anterior y medio del tálamo, las partes medial y basal del estriato y el hipotálamo. El sistema límbico profundo está cerca del centro del cerebro y tiene aproximadamente el tamaño de una almendra.”
Don Colbert, Emociones que matan: Entienda la conexión mente-cuerpo-espíritu que puede sanarle o destruirle



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